Listado de meditaciones EXCLUSIVAS
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M-109. Independencia Emocional
Si tu estado de ánimo depende de cualquier comportamiento ajeno, estás depositando el control de tus emociones en manos de otros. Aunque somos seres sociales que necesitamos vincularnos con los demás, compartir experiencias, afecto y apoyo, hemos aprendido a poner demasiada energía en las acciones, palabras y decisiones del otro, cayendo así en la trampa de la dependencia emocional. Con esta meditación quiero recordarte que todo lo que necesitas para sentirte en equilibrio y plenitud no depende en realidad de nada externo y que el amor que tanto buscas ya está dentro de ti. Sumérgete conmigo en esta experiencia, en la que te acompaño a recuperar tu propio poder y empezar a sentirte emocionalmente independiente.
M-108. Derivación nocturna – Entrego mi percepción
Nuestra percepción personal sobre la vida está teñida por memorias del pasado, por proyecciones de futuro y por errores de pensamiento, que no nos permiten ver la realidad tal y como es, ni comprender el sentido profundo de la existencia. La derivación nocturna es un proceso de entrega y total confianza, en el que utilizamos el momento antes de dormir para entregar nuestro día, nuestras experiencias y nuestras percepciones erróneas al Universo, confiando en que al despertar recibiremos claridad, inspiración y auténtica comprensión desde el Ser Original. He creado la práctica desde mi propia experiencia y sentir, espero que te aporte paz, te ayude a expandir tu consciencia y te sea de gran ayuda en tu proceso evolutivo. Sumérgete en una paz absoluta, suéltalo todo y déjate llevar, confiando en que la Supraconciencia te enviará la información y guía que estés abierto a recibir (aconsejable escuchar con auriculares, sonido binaural).
M-107. Déjate en Paz
Una meditación muy adecuada para escuchar al comenzar el día recordándote que mereces tratarte con amabilidad, abandonar toda lucha interna y vivir en paz. Regálate este espacio de descanso y bienestar para tomar consciencia de tu diálogo interior y empezar a transformarlo con amor, con respeto y con presencia. Un espacio para dejar de perturbar tu paz con pensamientos negativos y con la presión constante de tener que ser algo distinto de lo que ya eres.
M-106. Meditación de la Presencia – Regresa a tu Centro
Suéltalo todo y sumérgete en esta práctica profunda, una meditación para escuchar a menudo y regresar a la presencia interior una y otra vez, sentirla, recordarla y cultivarla hasta que vivir desde ahí, se convierta en tu estado natural.
M-105. El Bosque de la Tranquilidad – Relajación Profunda
Te acompaño a cultivar un estado de serena tranquilidad a través de esta bella visualización, que te conducirá a un lugar donde podrás sentirla en cada poro de tu piel.
Muy adecuada para escuchar antes de dormir, o como parte de tu rutina de relajación para soltar cualquier tensión física o mental, y afrontar el día en conexión con un estado de profunda paz interior.
M-104. Meditación para mi adolescente interior
Esta meditación está dedicada a todos esos adolescentes perdidos que la gran mayoría de las personas llevan en su interior, a esa parte de nosotros que aún guarda emociones no expresadas, deseos de ser visto y escuchado y sobre todo un anhelo profundo de amor y aceptación. Viajaremos hacia dentro con el corazón abierto para conectar con nuestro adolescente interior y ofrecerle hoy todo nuestro apoyo y el amor que pudo necesitar en su momento.
M-103. Más allá del Ego – Un encuentro con tu Divinidad Interna
Una meditación para recordarte una y otra vez que eres una criatura espiritual viviendo una experiencia humana y que más allá de las apariencias, existe una realidad profunda y eterna que siempre ha estado esperando a que la descubras. Con ella te acompaño a conectar con tu divinidad interior y reconocer lo que es verdadero en ti: la infinita presencia de luz y de amor que te sostiene en todo momento.
M-102. Elijo Priorizarme
Priorizarse es un acto de equilibrio que te permite cuidarte sin dejar de ser consciente de los demás. No es egoísmo ni ser mala persona, sino que es algo muy necesario para tu evolución. Cuando te cuidas y te das espacio para ser, puedes ofrecer lo mejor de ti al mundo. No se trata de elegirte a ti en lugar del otro, se trata de elegirte y también poder estar presente con el otro desde un lugar de plenitud y no de sacrificio. Con esta meditación te invito a tomar consciencia de esto y acompañarte para que decidas priorizarte y llenar así tu vida con aquello que te hace bien y nutre tu alma.
M-101. Liberación de Lealtades invisibles
En ocasiones portamos cargas que asumimos de manera inconsciente como una forma de pertenecer al sistema familiar, de amor ciego al linaje, o de intentar equilibrar energías no resueltas en nuestro árbol genealógico. Estas lealtades invisibles están grabadas a un nivel muy profundo y pueden manifestarse como patrones repetitivos de sufrimiento y bloqueos de todo tipo que limitan mucho nuestro camino y que es necesario reconocer desde el respeto y el amor para poder liberarnos y colocarnos en la propia vida con plena libertad. Con esta meditación te acompaño a poner luz en todos esos patrones inconscientes y a dar un paso importante en tu evolución permitiéndote liberar todas esas cargas.
M-100. Noche de Paz
Esta meditación es un recordatorio de que la Paz es una cualidad que reside en lo más profundo de nuestro ser, es una frecuencia que te conecta con algo eterno que está más allá de lo personal. Ideal para escucharla durante el día en tu espacio de meditación diaria, o durante la noche para dormir relajadamente. Con ella te invito a emprender un viaje hacia el corazón de tu alma, hacia ese lugar donde la paz no requiere de nada externo, ya que es inherente a tu propia esencia. La Paz que buscas, solo puedes encontrarla en tu interior.