Listado de meditaciones EXCLUSIVAS
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M-59. Decálogo Mindfulness para una Vida Consciente
La práctica de la atención plena nos permite ir desplegando un elevado estado de presencia en la vida cotidiana. Hay algunos enfoques básicos que integrados en el día a día van encaminando nuestros pasos hacia un nuevo estado del ser y transformando nuestra forma de percibir la vida, pero suelen olvidarse al sumergirnos en los automatismos de nuestras actividades cotidianas. Con esta meditación te acompaño para que te sea fácil interiorizarlos y que no los olvides nunca más.
M-58. Meditación de los Cuatro Elementos
Fusiónate con la esencia de la naturaleza escuchando esta bonita meditación que te recordará tu íntima conexión con el mundo que te rodea.
Tierra, Agua, Fuego y Aire forman parte de nuestro ser, y al integrarlos conscientemente en meditación nos permitimos revitalizarnos y traer equilibrio a nuestra vida.
M-57. Meditación de Purificación del Hogar
Con esta meditación nos disponemos a dedicar un momento muy especial para conectar con la energía armonizadora que deseamos invitar a nuestro hogar, ya sea para aplicarla a una nueva casa, o para la que ya habitamos. La intención es limpiar el ambiente de cualquier energía densa y crear un espacio protegido donde reine la paz y el equilibrio. Tu hogar ha de ser un lugar sagrado donde refugiarte y recargarte de energía, y esta práctica meditativa te ayudará a purificar y armonizar el ambiente.
M-56. Escucha tu Voz Interior
Dentro de los seres humanos existe una Inteligencia Superior que fluye a través de todo y está en todas partes. Esta Conciencia Superior es cada vez más accesible para aquellos que se paran a escuchar su voz interior. Con esta meditación trato de expresar algunos mensajes canalizados de esta voz que está en mí, que también está en ti, y está en todos los seres. Si te resuena, puedes utilizarla en tu espacio de práctica meditativa para despertar tu energía más elevada.
M-55. Desprográmate
Una práctica que te invita a conectar con viejos patrones emocionales, mentales o conductuales para limpiar con amor aquello que ya no sirve y produce desarmonía, experimentando la liberación de la antigua programación, abrazando así tu auténtica esencia.
M-54. Caminar conscientemente con motivación
Haz que tu rutina de caminar o correr se convierta en una práctica espiritual que te permita cultivar la energía de la atención plena en cada paso que das. Con esta meditación activa combinaremos la energía de mindfulness con afirmaciones motivadoras, consiguiendo que tu paseo sea un momento de plena consciencia y de conexión con tu energía superior.
M-53. Sanación del Linaje
Una profunda práctica de sanación que te permitirá explorar la conexión con tus raíces, honrar a tu sistema de origen y liberar lealtades y patrones negativos, permitiéndote abrirte a la comprensión y el perdón para recibir la fuerza que te transmiten tus ancestros, avanzando así hacia el propio destino y eligiendo la propia vida. Permítete estar presente en esta práctica, relajarte y abrir tu corazón a este proceso de sanación.
M-52. Ananda – Conecta con tu alegría natural
La palabra sánscrita «ananda» significa dicha o alegría, y se refiere a un estado de profunda satisfacción interior que está más allá de los placeres transitorios del mundo material. Esta alegría natural no es bulliciosa ni explosiva, es un estado de serena dicha interior que es inherente a tu propia existencia. Con esta meditación trato de acompañarte a conectar con esa fuente interna de alegría y poder sentir que ésta, en realidad siempre está presente en tu ser interior.
M-51. Decido soltar la adicción
Con esta práctica mi intención es apoyarte en tu proceso para soltar definitivamente cualquier tipo de adicción o dependencia y liberarte de eso que sientes que no está en equilibrio en tu vida y te está impidiendo sentir tu armonía interior. Dos caminos se abren ante ti, el de la adicción o el de la libertad y solo tú eres el responsable de cuál de ellos tomar. Esta práctica no sustituye a ningún tipo de ayuda profesional o tratamiento requerido, yo tan solo trato de ayudarte a poner consciencia en esa faceta de tu vida y tal vez aportarte el impulso que necesitas.
M-50. Atrae a tu Tribu del Alma
Por la ley de la resonancia podemos atraer a personas de nuestra misma vibración, pero probablemente la inercia del pasado y de la vieja programación no nos esté permitiendo abrirnos a compartir con almas afines a nosotros y a tener relaciones de corazón que nos impulsen a vivirnos libremente desde nuestra más pura esencia. He sentido la necesidad de crear esta meditación con poderosos decretos para resonar interiormente en una frecuencia que nos permita atraer relaciones que enriquezcan nuestra experiencia de vida. Solo siente si esto es algo que resuena contigo a día de hoy y acompáñame para atraer a tu tribu del alma.