Listado de meditaciones EXCLUSIVAS
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M-22. El camino de tu vida
Una visualización que te conectará con tu sabiduría interior y te dejará en un agradable estado de paz, aceptación y bienestar, además de aportarte importantes comprensiones para tu camino de vida. En ocasiones se hace necesario hacer una pausa para apreciar desde el momento presente el regalo de esta vida, hacer las paces con el pasado y afrontar con amor y confianza lo que está por venir. Relájate y déjate acariciar el alma haciendo este viaje, que será revelador para ti y que podrás retomar a menudo para obtener diferentes comprensiones cada vez.
M-21. Perdón Transpersonal
El perdón profundo solo es posible desde una perspectiva transpersonal, que viene de la mano del Ser y que comienza siempre con una decisión consciente de querer percibir de otra manera y salir del programa mental de sufrimiento y conflicto. Desde esta visión, el perdón es un camino de liberación de la mente, en el que te vas liberando de la programación mental limitada y de las emociones que te aprisionan. El perdón que quiero transmitirte con esta meditación supone un salto de conciencia, me he inspirado en los cinco pasos del perdón transpersonal y lo he adaptado desde mi sentir y mi propia experiencia. Su experimentación repetida puede conducirte a un cambio de mentalidad, trascendiendo las barreras mentales del pequeño yo.
M-20. Dormir con afirmaciones sanadoras
Te propongo irte a dormir eligiendo pensamientos que te ayuden a reprogramar tu mente y a crear una vida feliz. Con esta meditación descansarás a la vez que accedes a tu subconsciente con afirmaciones expansivas. Puedes escucharla tanto para relajarte mientras duermes, como en tu espacio de meditación diaria conectando con estos decretos sanadores que dejarán profundas semillas en tu mente. No hagas nada, tan solo relájate y déjate llevar.
M-19. El espacio sagrado del Corazón
Una meditación para escuchar a menudo y restablecer la relación con el espacio sagrado del corazón, un espacio infinito donde se encuentra la conexión con tu auténtico Ser. Entrar en la conciencia del corazón es el camino para soltar el viejo paradigma limitante y llenarnos de auténtico amor, paz y alegría. Esto es algo que no se puede entender con la palabra, es necesario experimentarlo. Yo te acompaño con esta práctica, tú solo déjate sentir y ábrete a esta experiencia que te transportará a un lugar profundo dentro de ti, en conexión con tu verdadera esencia.
M-18. Meditación de la Calma
Conéctate con la calma que reside en tu interior practicando esta meditación que te ayudará en cualquier momento en el que te sientas asaltado por emociones de ansiedad, también si lo que necesitas es trabajar la calma interior para que tu estado general sea más sosegado, así como si padeces de insomnio. La calma profunda se encuentra dentro de ti, con esta meditación te acompaño para que conectes con ella y puedas sumergirte en una profunda armonía y serenidad.
M-17. Meditación corta para empezar el día con buena energía
Una breve meditación para enfocar el día conectado a la energía de la vida, envuelto en sentimientos de gratitud, alegría y serenidad. Regálate unos minutos cada mañana para tomar consciencia de tu ser y del regalo de un nuevo día.
M-16. Frecuencia de Gratitud
La gratitud es una frecuencia elevada que nos llena de amor, humildad y aceptación. Agradecer te expande el corazón, te permite acceder a nuevos circuitos neuronales y te ayuda a manifestar más abundancia y felicidad en tu vida. Cuando vibramos en la queja y la negatividad eso es lo que atraemos a nuestra realidad inconscientemente. Conectar con la energía de la gratitud cada día puede cambiar tu manera de percibir la vida. Te acompaño con esta meditación para sentirla profundamente dentro de ti, elevando tu energía y expandiendo tu alma.
M-15. Visualización La Playa – Relajación Total
Si lo que necesitas es una total relajación y descansar completamente tu cuerpo y tu mente, déjate llevar por esta visualización donde te acompaño a un lugar tan hermoso y placentero que te conducirá a una total armonía interior.
Ideal para dormir apaciblemente, o para darte un respiro y calmar tus nervios en cualquier momento del día.
M-14. Sanación espiritual
CIRCUITO DE SANACIÓN – PRÁCTICA 5: Con esta meditación termina este circuito de sanación. Está creada para dar un paso más en tu trabajo de evolución al conectar con tu ser espiritual, integrando cuerpo y alma para facilitar la disolución de densidades y bloqueos. Es recomendable realizar todas las meditaciones incluidas en el circuito para una correcta integración. Alterna las cinco prácticas, escuchando una cada día durante 30 días seguidos. Te deseo un buen camino.
M-13. Liberación de emociones atrapadas
CIRCUITO DE SANACIÓN – PRÁCTICA 4: Todas las emociones que experimentamos tienen su función y su razón de ser, no se trata de luchar contra ellas, sino de aceptarlas, reconocerlas y permitir que se expresen. Pero en muchas ocasiones esa energía emocional ha quedado en nuestro interior sin procesar desde la infancia. Esta práctica meditativa será de gran ayuda en tu proceso de sanación, todo un trabajo terapéutico donde te guiaré hacia tu mente subconsciente para liberar esa energía emocional atrapada que en ocasiones te desborda y que puja por salir y liberarse.