Listado de meditaciones EXCLUSIVAS
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M-62. Un Viaje por los Siete Cuerpos
Una meditación muy especial en la que te guío por un viaje de expansión y autodescubrimiento, invitándote a explorar los siete cuerpos a través de los cuales se manifiesta la Conciencia que eres. Aunque habitualmente nos relacionamos solo con los niveles más densos, nosotros ya somos seres completos en todos estos niveles, lo que ocurre es que no hemos desarrollado la capacidad de percibir esas otras realidades. Con esta práctica te acompaño a experimentar la transición entre las distintas vibraciones, de la más densa a la más sutil, reconociendo la interconexión existente en todos los aspectos de tu ser y vivenciando la belleza y la complejidad de tu naturaleza multidimensional.
M-61. Liberación de los tres venenos del Alma
Esta meditación está destinada a la toma de consciencia y liberación de los tres venenos, que según la filosofía budista nos corroen por dentro y son la mayor fuente de nuestro sufrimiento: el apego, el odio y la ignorancia, también llamados los tres fuegos o las tres raíces de lo malsano. Más allá de dogmas y religiones, considero que extraer la sabiduría de estas enseñanzas puede sernos de gran ayuda para cultivar nuestra paz interior. La intención de esta práctica es acompañarte para reconocer estos posibles venenos dentro de ti y plantar las semillas para transformar estas energías con amor y compasión.
M-60. Me acepto con todo
Qué difícil es aceptarnos al completo con todo lo que somos y traemos. Sin embargo, la aceptación hacia uno mismo es el primer paso para el verdadero crecimiento interior, el pilar fundamental sobre el que se asienta la auténtica transformación. Con esta meditación te acompaño para que comiences a aceptarte plenamente, abandonando la lucha interior para empezar a mirarte con auténtico amor.
M-59. Decálogo Mindfulness para una Vida Consciente
La práctica de la atención plena nos permite ir desplegando un elevado estado de presencia en la vida cotidiana. Hay algunos enfoques básicos que integrados en el día a día van encaminando nuestros pasos hacia un nuevo estado del ser y transformando nuestra forma de percibir la vida, pero suelen olvidarse al sumergirnos en los automatismos de nuestras actividades cotidianas. Con esta meditación te acompaño para que te sea fácil interiorizarlos y que no los olvides nunca más.
M-58. Meditación de los Cuatro Elementos
Fusiónate con la esencia de la naturaleza escuchando esta bonita meditación que te recordará tu íntima conexión con el mundo que te rodea.
Tierra, Agua, Fuego y Aire forman parte de nuestro ser, y al integrarlos conscientemente en meditación nos permitimos revitalizarnos y traer equilibrio a nuestra vida.
M-57. Meditación de Purificación del Hogar
Con esta meditación nos disponemos a dedicar un momento muy especial para conectar con la energía armonizadora que deseamos invitar a nuestro hogar, ya sea para aplicarla a una nueva casa, o para la que ya habitamos. La intención es limpiar el ambiente de cualquier energía densa y crear un espacio protegido donde reine la paz y el equilibrio. Tu hogar ha de ser un lugar sagrado donde refugiarte y recargarte de energía, y esta práctica meditativa te ayudará a purificar y armonizar el ambiente.
M-56. Escucha tu Voz Interior
Dentro de los seres humanos existe una Inteligencia Superior que fluye a través de todo y está en todas partes. Esta Conciencia Superior es cada vez más accesible para aquellos que se paran a escuchar su voz interior. Con esta meditación trato de expresar algunos mensajes canalizados de esta voz que está en mí, que también está en ti, y está en todos los seres. Si te resuena, puedes utilizarla en tu espacio de práctica meditativa para despertar tu energía más elevada.
M-55. Desprográmate
Una práctica que te invita a conectar con viejos patrones emocionales, mentales o conductuales para limpiar con amor aquello que ya no sirve y produce desarmonía, experimentando la liberación de la antigua programación, abrazando así tu auténtica esencia.
M-54. Caminar conscientemente con motivación
Haz que tu rutina de caminar o correr se convierta en una práctica espiritual que te permita cultivar la energía de la atención plena en cada paso que das. Con esta meditación activa combinaremos la energía de mindfulness con afirmaciones motivadoras, consiguiendo que tu paseo sea un momento de plena consciencia y de conexión con tu energía superior.
M-53. Sanación del Linaje
Una profunda práctica de sanación que te permitirá explorar la conexión con tus raíces, honrar a tu sistema de origen y liberar lealtades y patrones negativos, permitiéndote abrirte a la comprensión y el perdón para recibir la fuerza que te transmiten tus ancestros, avanzando así hacia el propio destino y eligiendo la propia vida. Permítete estar presente en esta práctica, relajarte y abrir tu corazón a este proceso de sanación.