Medita con Pilar

TU LUGAR DE CRECIMIENTO INTERIOR

Te ofrezco meditaciones guiadas diseñadas para transformar tu interior. Audios originales, profundos y sanadores, disponibles tanto gratis como en versión premium. «Regresa a tu presencia, despierta tu paz y eleva tu consciencia».

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Mi última meditación

M-173. Liberación Somática

A menudo, nuestro cuerpo guarda las emociones que nuestra mente intentó silenciar o no supo procesar. Con esta meditación te guío a través de una Liberación Somática. Una práctica diseñada para escuchar a tu cuerpo y explorar esos lugares donde quedaron almacenadas tensiones y bloqueos, permitiéndote soltar las corazas que te impiden sentirte realmente libre.

Soy Pilar Pérez Gismero practicante rigurosa de meditación vipassana desde el año 2012, titulada como terapeuta transpersonal y experta en mindfulness y desarrollo personal, así como especializada en diversas técnicas de sanación, que yo misma he investigado y experimentado.

Lo que primordialmente me capacita para acompañar a otro ser humano al encuentro de sí mismo, es haber transitado antes por ese camino profundo hacia el interior de mí misma, reconocer mis propios conflictos internos y transmutar todo aquello que me había desconectado de mi verdadera esencia, en luz y aprendizaje.

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