Listado de meditaciones EXCLUSIVAS
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M-2. Práctica de Autoperdón – Libérate de la culpa
Aferrarse a la culpa nos conduce a vivir amargamente y a sentirnos merecedores de castigo. Cambiar culpa por responsabilidad se hace muy necesario para afrontar los supuestos errores. Todos tenemos grabada la idea de la culpa de una manera inconsciente y esto es algo que no nos permite fluir y avanzar en la vida. Es esencial reconciliarnos con nuestro pasado y liberarnos de esas memorias que nos mantienen anclados a la culpabilidad y al castigo, para poder avanzar y sentir la vida en todo su esplendor, reconociéndonos como seres inocentes y libres.
M-1. Siente el amor que eres
Conectar con nuestro corazón en meditación, al tiempo que respiramos conscientemente, es una de las prácticas que más pueden elevar nuestra energía. Se hace muy necesario activar el amor que yace dentro de nosotros mismos para poder sentirnos plenos y liberarnos de la dependencia emocional en nuestras relaciones. Si practicas esta sencilla meditación regularmente, se irá liberando la energía latente en tu corazón, y es aquí donde se encuentra la clave para tu bienestar.